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うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!/藤川徳美

715円

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!/藤川徳美

著:藤川徳美
出版社:方丈社
発行年月:2018年11月
キーワード:うつけしごはんたんぱくしつとてつおたつぷり ウツケシゴハンタンパクシツトテツオタツプリ ふじかわ とくみ フジカワ トクミ

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藤川徳美
方丈社
内容紹介
日本人はタンパク質が足りません。日本人女性は鉄が足りません。糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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